domingo, abril 30, 2006

¡Los triunfadores no se rinden!

Vietnamitas de Prepa 9, Campeones de Conferencia, categoría intermedia, 1986

Llámese valor, o agallas, o deseo, pero ¿qué es en realidad, esta indefinible cualidad que hace que un hombre ponga ese algo extra precisamente en el momento en que parece que nada le queda ya por dar?. El sólo hecho de someterse a las pruebas para ingresar a un equipo requiere coraje.

Significa una vehemente voluntad y disposición para sufrir, sacrificarse y trabajar más arduamente que el compañero que se tiene al lado. Significa correr esa vuelta extra, que se practicó ese tiro de resorte durante media hora más. Significa que se llega a casa un poco más tarde, algo más cansado, quizá con más hambre y con algunos dolores y malestares más.

Significa sacrificar familia, novia, fiestas, amigos es entonces cuando surge la duda: ¿valdrá la pena? ¿me saltaré la práctica del día? ¿abandonar al equipo?. Pero al final de cuentas esto no se hace, sino que se sigue adelante.

ESO ES CORAJE!

Llegar a ser campeón, no solo significa que sé jugó mejor, sino que se hizo más duramente, qué se sacrificó más, se practicó mayor tiempo y se entregó más de uno mismo, es decir, que se tuvo más valor, agallas, deseo.

Existen hombres que para lograrlo han tenido que vencer tremendos obstáculos e impedimentos físicos, mentales, emocionales o sociales. Y lo han logrado por haber perseverado tenazmente en momentos en cualquier otro hombre, de no tan alta categoría, podía haber cejado.

¿Por que lo hicieron? ¿Cómo lo hicieron? Nadie lo sabe a ciencia cierta. Pero existe un lema que los entrenadores predican y que puede aplicarse a cada uno de esos hombres y dice simplemente: "Quienes se rinden, nunca triunfan".
Artículo de tackleo.com
http://tackleo.com/principal/filosofia/valores/vare_04.shtml


EL VALOR DEL FOOTBALL

¿Es el football uno de los últimos conceptos reales de disciplina?, la intensidad y el dolor con la que se entrena en el campo lo separa de cualquier otro deporte. ¿En que otra parte ( sea deporte o actividad ) un hombre lastimado va en línea recta sobre otro, aunque sea mas fuerte, más rápido, más ágil, o con mas talento que uno?. Y aún con todo y eso, el va con la fiera intención de derrotarlo , nosotros los coaches le pedimos al jugador que no le regale ni un instante a su oponente, pero que tampoco regale él ninguno y eso solo tiene un nombre: carácter.

Se dice que los hombres más competitivos juegan los deportes más competitivos y para esto el tamaño del jugador no importa. Coaches y jugadores saben que los jugadores chicos también pueden ganar, porque nadie tiene una tienda de corazones, de deseo, de motivación, de coraje, para poder ir a comprarlo y así ganar.

El football tiene la característica de desarrollar esta clase de cualidades y aparte las hace crecer a la vez que las recompensa. El trabajo en grupo es necesario en casi todo tipo de deportes, pero en el football, estas palabras toman demasiada profundidad en el verdadero significado de la palabra " equipo", simplemente porque 11 hombres deben de coordinar sus esfuerzos para la misma causa.

Vince Lombardi decía que la mejor definición de "equipo" es "un solo corazón", para ganar se requiere un total compromiso de todo un grupo, una demanda de uno mismo, la cual invite y comprometa a los demás participantes, en pocas palabras ...... "un solo corazón". Esas cualidades no son heredadas y son raramente demostradas en un salón de clases o en un laboratorio , el football las desarrolla a través del campo de entrenamiento, de superar dificultades, de perseverancia, de la madurez necesaria para mezclar una gran gama de sentimientos y encausarlos dentro de un contexto positivo.

¿Te has puesto a pensar en el árbol que crece hasta 100 metros de altura? ( el largo de un campo de football ) ¿en su madurez total?, ¿ y sabes que sus raíces son tan profundas y tan fuertes que parecería que la tormenta más severa no podría derrotarlo? ¿ sabes como logra crecer tanto esa solitaria forma de vida en los más hostiles de los ecosistemas?. El árbol tiene la cualidad de entrelazar sus raíces las cuales se van fortificando la una con la otra --- ( como las manos entrelazadas de un equipo de football en la línea lateral antes de un kick off) --- los grandes equipos tienen esa característica, esa cualidad, la cual se aprende, se van incrustando así como los conceptos de lealtad, de confianza, los cuales dependen de otra raíz para fortalecerse y que tenga un efecto positivo en el equipo, mismos que se ira acrecentando a través de generaciones y generaciones, qué se ira pasando de veteranos a los novatos, de raíz a raíz.

Algún entrenador dio alguna vez una de las más sabias definiciones de liderazgo, Lo llamo: "el poder de una presencia positiva". Si tu eres positivo tu presencia será poderosa. Piensa en eso, cada uno se puede guiar bajo este concepto, solo necesitas tener una gran actitud ante tu equipo y tu presencia será una gran influencia positiva ante el. ¿Has pensado alguna vez en quien es el hombre que vive asustado y acobardado?. El que no tiene una actitud positiva, el que no tiene carácter. A ése, déjalo que se vaya y regrese a su casa acostumbrado a ser derrotado, a que se le derrita el corazón por falta de carácter. ¿sabias que si eres un ser positivo puedes hacer que los que están a tu alrededor también lo sean?. Si tu corazón se derrite también puedes derretir el de los demás sin darte cuenta, en cambio, si eres fuerte esa fuerza se contagiara y se ira entrelazando como las raíces del árbol hasta lograr el mismo efecto.

El football es una de las pocas formas que aun sobreviven para construir liredazgo. La verdadera naturaleza de este deporte es crear lideres. Piensa en eso, el "verdadero football" no ha cambiado, es el mismo de hace 100 años, la filosofía es la misma, vendrán tendencias de sistemas, de modas, de técnicas, pero el principio sigue siendo el mismo: formar ciudadanos de alto nivel moral. El jugar football no es un sacrificio, al contrario es un privilegio, un honor, una gran oportunidad que nos da la vida para desarrollar carácter, liderazgo, para lograr una verdadera formación integral basada en conceptos de moralidad. No existe una vía fácil para practicarlo, de hecho es una de las cosas que más se dificultan a un hombre, el lograr una autodisciplina, el esforzarse, el superarse, el vencer el dolor, la fatiga. Pero cuando se logra, no hay poder en la tierra que pueda vencer a un equipo.

Artículo en tackleo.com
http://tackleo.com/principal/filosofia/valores/vare_03.shtml

SALE BIEN DE LA OPERACIÓN EL 'TIGER'

Hola amigas y amigos, queremos informarles que la tarde de este sábado 29 de abril, fue operado nuestro amigo y compañero Ángel Fabián Becerril Martínez, mejor conocido como el "Tiger". De acuerdo con sus familiares, la operación fue muy favorable.

Los doctores de Médica Sur informaron que le colocaron dos tornillos en el codo, los mismos que le serán retirados en cuatro semanas. El seguro de gastos médico mayores del equipo reembolsará el costo de la operación. Nos comentan que durante la intervención, nuestro corredor, por cierto un gran prospecto en esta posición, tuvo que ser anestesiado de manera general, situación que preocupó un tanto a sus padres, pero gracias a Dios, todo salió muy bien.

Como recuerdan, el pasado miércoles 26 de abril, durante el entrenamiento, en un ejercicio con domies, el 'Tiger' realizó un "salto del Tigre" y desafortunadamente cayó sobre su codo lo que provocó la fractura. Es probable que en los próximos días pueda recibir visitas, por lo pronto, ya puede contestar el teléfono. Su número es el 5654 1380. Todas las llamadas en estas circunstancias, son un aliento invaluable para su recuperación.

¡Ánimo Tiger!, ya sabemos que fuíste muy valiente durante esta situación y que pronto te recuperarás. En algo coinciden todos los compañeros de Hornets Blanco 2006, tienes un potencial descomunal para convertirte en un gran corredor de bola de la Universidad. ¡Te mandámos todo nuestro apoyo y cariño para que sanes pronto!

Gooooooya, Gooooya, cachún cachún ra, ra, cachún cachún ra, ra, Goooooya, Universidad!!!!

domingo, abril 23, 2006

Llegó el día de la "equipada"




Información importante

Este lunes 24 de abril se llevará a cabo la "equipada" de la categoría hornets blanco. esta actividad se realizará a las 16 hrs.

¿Qué es esto?

Nuestros hijos serán formados de acuerdo auna lista que lleva la manager para que reciban un casco, unas hombreras, fundas de entrenamiento, integraciones para esta (tablas, nitros, riñoneras y coxera). Este equipo es con el que participarán durante la temporada, es prestado y forma parte de la inscripción que se pago.

De acuerdo al año anterior, la equipada pude durar hasta las 9 de la noche, por lo que tengan paciencia.

Hay que medirle muy bien la utilería a los niños, y revisar la documentación. En verdad no se desesperen, esto es sólo una vez al año, por lo que se les exhorta a mantener la calma, serenidad y no discutir con los pobres bodegueros, por cierto, estos están muy curtidos y siempre tienen la razón, y además siempre salen ganadores en todas las discusiones.

Todos los niños tienen derecho a equiparse. Además, es un día muy, pero muy importante para ellos. Es un día, en serio, que no olvidarán jamás, sobre todo los de primer año.

Por favor papás y mamás, no echen a perder este momento. Úno de los ritos y tradiciones de este deporte es precisamente este día. Tómense una pastilla de tranquilinomax, y a disfrutar el día de la equipada.

martes, abril 11, 2006

CONSEJOS PARA PADRES Y MADRES DE DEPORTISTAS



Por Javier Solas.
Respuestas ante las preguntas de muchos padres/madres:
¿Cómo debo comportarme ante la competición de mi hijo/a?
La contestación es aparentemente sencilla. Un padre/madre debe ser eso, padre o madre antes, durante y al finalizar las competiciones. ¿Qué es lo que quiero decir con esto?
Han de mostrarse motivados y seguros e intentar transmitir estas sensaciones a su hijo, dando a las competiciones la importancia que tienen, que a estas edades suele ser más bien poca. Deben hacer hincapié en el comportamiento, en la educación y en la disciplina que son los valores realmente importantes y los que deben trasmitir e insistir a su hijo.
Consejos básicos para ser un buen padre/madre de un deportista de competición ser padre o madre, ya que su hijo ya tiene entrenador ser siempre positivo: Escuchar, apoyar y motivar a nuestros hijos antes y después de las competiciones.
No juzgar ni evaluar la calidad del entrenamiento, de la técnica o de los resultados delante de los hijos.
Evitar los regalos por resultados, ya que son totalmente contraproducentes. Ir a cenar fuera, o hacer algo especial después de cada competición, haya salido bien o mal, es una buena idea.
Juzgar y controlar el comportamiento y disciplina de sus hijos. Estos si son asuntos que les conciernen en su papel de padres.
Hay muchos entrenadores que opinan que el mejor padre/madre es aquel que nunca va a los entrenamientos. Personalmente no veo ningún problema en que el padre o madre disfrute viendo entrenar o competir a su hijo/a siempre que tenga el auto-control suficiente para reservar sus opiniones sobre los temas técnicos o de nivel ante su hijo.
Nunca debe hablar de fútbol americano después del entrenamiento en el camino a casa. Si a su hijo le apetece hablar escúchele, pero no le evalúe ni le juzgue. No le diga lo que ha hecho mal durante el entrenamiento ni en lo que debería mejorar. Nunca tampoco de información sobre resultados que su entrenador no le ha dado.

Algunos padres/madres tienen un continuo temor a que su hijo sufra una frustración y utilizan continuamente expresiones como: “da igual, no es importante”, etc cuando para el niño si lo es. El padre ha de saber que si el niño practica y quiere participar en las competiciones, es debido a que es algo importante para el y debe saber animarlo. Muchos de estos niños pueden sufrir el mismo estrés deportivo que los hijos de padres-entrenadores, al fin de demostrar que son buenos. En estos casos como en el anterior el niño no nada para su propio disfrute si no para demostrar algo a su padres, por lo cual no aprenderá a disfrutar de los continuos retos, estímulos y frustraciones en algunos casos que provoca el deporte de competición.

El padre o madre de un deportista ha de ser igual en todos los sentidos al padre o madre de un niño no deportista. La competición provoca sensaciones y sentimientos que son muy distintos en cada niño, por supuesto muy diferentes a los provocan en un adulto. Nunca intente trasmitir lo que usted siente a su hijo. Solo tiene que saber escuchar lo que su hijo siente e intentar rebajar sus miedos o temores. Debe ser el joven deportista el que aprenda, con los años y acompañado en todo momento de sus padres, a controlar sus temores y superar sus frustraciones.

LOS NIÑOS QUE HACEN EJERCICIO SE CONVIERTEN EN ADULTOS DEPORTISTAS


Las personas que de niños participaron en actividades deportivas organizadas tienen tres veces más posibilidades de continuar haciendo ejercicio cuando llegan a la edad adulta y gozan de mejor salud que aquellos que de pequeños no hacieron nada. Por tanto, los padres que dedican parte del tiempo a enseñar a sus hijos la práctica de algún deporte contribuyen a que cuando crezcan sean personas sanas y, quien sabe, igual se convierten en los futuros Fernando Torres o Carlos Moyá.

Un estudio en el que han participado 3.687 trabajadores israelíes ha llegado a la conclusión de que aquellos hombres que dedican sus ratos de ocio a practicar ejercicio, de niños habían participado en actividades deportivas extraescolares unas tres veces más que los adultos inactivos. Además, tenían una percepción más positiva del deporte y, como resultado, contaban con mejor salud. Para considerar que habían realizado deporte de pequeños tenían que haber estado durante un año en alguna actividad organizada, más allá de las clases de gimnasia del colegio.

Del total de los participantes, un 21% dijo que dedicaba, al menos, 30 minutos a la semana a realizar alguna actividad física y tan sólo un 3% aseguró que hacía deporte durante media hora cinco días de la semana. Los autores del trabajo, publicado en 'Medicine & Science in Sports & Exercise', comprobaron que si a los niños les divierten las actividades deportivas es más probable que sigan practicándolas de adultos. Por el contrario, aquellos chicos que de pequeños fueron obligados a correr o a hacer cualquier tipo de ejercicio sin que quisieran tienden a ser menos deportistas de mayores.

Las personas que se acostumbran desde niños a practicar algún deporte y que continúan haciéndolo en su etapa adulta suelen tener mejor salud que la población inactiva . Por ello, el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de EEUU recomienda dedicar 30 minutos al día para hacer ejercicio físico. Lo mejor, según uno de los investigadores, es que se intente realizar una actividad que a la vez divierta.

domingo, abril 09, 2006

VACACIONES, DÍA DE EQUIPAR Y ENTRENAMIENTO


Se les comunica a todas las mamás y papás que el regreso de las vacaciones de semana santa será el MARTES 18 DE ABRIL A LAS 5 DE LA TARDE. (se espera que a partir de ese día, los entrenamientos sean de martes a domingo, y únicamente el lunes para descansar)

El día de la "equipada" será el SÁBADO 22 DE ABRIL A LAS 10 DE LA MAÑANA. (aún no se determina si habrá entrenamiento, pero en su momento se notificará)

SI VIAJAN EN CARRETERA, NO DEJES DE UTILIZAR EL CINTURON DE SEGURIDAD, EN TODOS LOS ASIENTOS.

QUE DESCANSEN MUCHO, Y OJO, LOS PASADOS DE PESO CUÍDENSE DE COMER DE MÁS, FELICES VACACIONES!!!!


Foto del Coordinador César Belmonte, en 1997, imagen cortesía de Canal Once

martes, abril 04, 2006

HIMNO UNIVERSITARIO

El himno universitario fue compuesto (letra y música) por un grupo de soñadores universitarios enamorados de los históricos patios de la Preparatoria sita en San Ildefonso. El principal motivador de este grupo fue Ernesto Agapito Navas, quien además de haber sido capitán del equipo (de futbol americano) en 1935, fue el head Coach desde 1939. El himno fue creado en 1940 por este grupo integrado por: Luis Pérez Rubio, Alfonso de Garay, Gloria Vicens y Ángel Vidal que unidos al talento de Ismael Tío Valdez, quien tocaba piano por nota, lograron la música y la letra.
Este himno se cantó por primera vez en los patios de la Escuela Nacional Preparatoria. Desde entonces ha sido entonado por los equipos de Pumas antes del inicio de sus confrontaciones deportivas.
¡México, Pumas, Universidad! Marcan la impetuosa avalancha de los deportistas universitarios.
HIMNO
¡Oh Universidad
escucha con qué ardor
entonan hoy tus hijos,
este himno en tu honor
al darte la victoria,
honramos tus laureles
conservando tu historia,
que es toda tradición
unidos venceremos
y el triunfo alcanzaremos
luchando con tesón
por ti Universidad.
Universitarios icemos
siempre airoso
el pendón victorioso
de la Universidad
por su azul y oro
luchemos sin cesar
cubriendo así de gloria
tu nombre inmortal.
¡México, Pumas, Universidad!
Fue en 1962 cuando se tocó por primera vez por una banda, siendo precisamente ésta, de la Base Naval de San Diego, California, que ese año acompañó a su equipo a pagar la visita que los Pumas habían hecho en 1961, y como el equipo permaneció días conviviendo en la base de San Diego, dando suficiente tiempo para que el director de la Banda lo escuchara y lo grabara, como una sorpresa fue ejecutado en aquel octubre de 1962 en el Estadio Olímpico de Ciudad Universitaria cuando vinieron a jugar.
Se grabó en 1978, habiendo hecho la musicalización el maestro Fernando Guadarrama Velázquez, solista Alfonso Navarrete, dirigida por el maestro Héctor Quintanar y los coros y música de la Orquesta Filarmónica de la UNAM.

ENTRENAMIENTO DE PRIMAVERA

Estas son algunas de la imágenes de nuestro 'Gladiadores' 2006 en pleno entrenamiento.
Fotos: Berardo 'papá X'



lunes, abril 03, 2006

EL FUTBOL AMERICANO, UNA FORMA DE VIDA



El Fútbol Americano, una forma de vida

Existen algunas razones por la cuales el fútbol americano es considerado un excelente formador de hombres de calidad, tanto física, mental y emocionalmente. Además de enseñar los valores generales del deporte, agrega elementos que lo hacen ser uno de los deportes más completos que existen.

1.- CONSTANCIA. Un jugador de fútbol americano sabe que el trabajo diario lo llevará a superar las adversidades físicas y estratégicas. Se aprende a trabajar de manera constante y cotidiana, a tener cuidado en la alimentación, hacer gimnasio para tener fortaleza, ejercicio en el campo para tener destreza, insistir en la práctica de jugadas para perfeccionar la coordinación. Sabe que la constancia lo convertirá en ganador.

2.- TRABAJO EN EQUIPO. A diferencia de los deportes individuales, natación, tenis, golf, box, karate, y los deportes de conjunto, voleibol, basketbol, soccer, béisbol, el futbol americano requiere de absoluta coordinación en cada jugada. Sobre todo a la ofensiva. Todos los jugadores reciben la orden del quarterback, o mariscal de campo, para desarrollar una jugada. Todos tienen una instrucción precisa para el éxito de la misma. Si alguno falla, los once perderán una oportunidad que puede ser clave para el desarrollo del partido. El QB da las instrucciones, los corredores o receptores llevarán el balón, la línea bloqueará y cubrirá a estos, para que logren así todos anotar.

3.-RESPETO A LA AUTORIDAD. Una de las grandes diferencias entre el Soccer y el Fútbol Americano es el respeto a las reglas. Mientras que en el primero en muchas ocasiones se busca engañar al árbitro, simulando un golpe en el área para buscar que marque penalty, o simulando una lesión para hacer perder tiempo, o reclamando incluso con groserías, (vean los videos del ex seleccionado Cuauhtémoc Blanco), en el fútbol americano es todo lo contrario. El Referee es la autoridad máxima, los jugadores no pueden reclamar, serán castigados por esto y así perjudican a su equipo. Se enseña que el FBA es un deporte de frente, uno contra uno, una lucha de caballeros, donde la lesión es sinónimo de vencimiento, y es lo que menos busca un jugador, para no perder la batalla contra el rival, para no demostrar que fue vencido. La autoridad marca, y el jugador está entrenado a acatar la decisión, sin apelación alguna. Con una penalización o castigo, se pierden yardas pero se repite la oportunidad, siempre hay la oportunidad de enmendar el error y volverlo acierto. Ese principio es aplicable a la vida misma.

3. EL SEGUNDO ESFUERZO. Quizá no lo encuentra uno en otros deportes de conjunto, porque el fútbol americano es ante todo un deporte de contacto, un deporte físico, donde está permitido el golpeo, pero siempre de frente. El llamado segundo esfuerzo no es otra cosa que la posibilidad de que en una jugada, se saquen fuerzas de flaqueza, fuerzas de adentro cuando parece que todo esta perdido, para empujar hacia adelante, ganar esa yarda adicional que es la diferencia entre mantener el balón o tener que entregarlo. De modo tal, que el segundo esfuerzo en la vida misma, nos llevaría a empujar siempre hacia adelante, para alcanzar los propósitos establecidos.

4.- PLANEACIÓN DE LA ESTRATEGIA. Como pocos deportes, el fútbol americano permite planear un esquema de juego ante los rivales. El entrenador sabe y conoce cómo y con qué armas jugara el enemigo, lo que permite preparar un sistema de juego especializado para derrotarlo. Es por ello que le llaman "El ajedrez físico", y no exageran en la acepción, ya que es posible conforme a la cualidades de cada equipo, identificar fortalezas y debilidades, oportunidades y amenazas bien calculadas para que todo salga tal y como se concibió previamente. En la vida, si se aplicara el principio de 80 por ciento planeación, 20 por ciento de ejecución, las cosas saldrían, la mayoría de las veces, tal y como lo esperamos.

5.- MENTALIDAD GANADORA. Otra gran diferencia que hay con otros deportes, especialmente el soccer, es que en el fútbol americano se gana o se pierde, nunca se tiene en mente conformarse con el empate. Además, se enseña que los jugadores aspiren al primer lugar, el segundo es como el último, decía Vince Lombardi, el legendario entrenador en jefe de los Empacadores de Green Bay, campeones en la década de los sesenta. "La victoria no es lo más importante, es lo único", sintetiza el pensamiento del entrenador. Puede sonar exagerado, pero aplicado en al vida misma nos llevaría a ser mejor personas, hacer mejor las cosas y estar mejor preparados.

Por esto y algunas cosas más, el fútbol americano es UNA FORMA DE VIDA.

sábado, abril 01, 2006

SEAN PAPÁS AFECTIVOS Y EFECTIVOS



Eduque con firmeza. El propósito es que los hijos aprendan a construir su propio proyecto de vida


Grupo Reforma / Georgina Montalvo / 1 abril 2006

A pesar del dicho popular: "los hijos están prestados", los padres no quedan exentos de la obligación de hacer su mejor papel mientras los educan.
"Deben crear un modelo de crianza para formar hijos responsables y con proyectos personales", señala Arlette Ortiz, psicóloga con especialidad en terapia individual, de pareja y familia.
De hecho, entre más independientes sean en la vida adulta, mejor labor habrán hecho los padres.

Afecto que no es apapacho

Un abrazo o una caricia nunca están de más, e incluso son una manera de estrechar el vínculo y aumentar el sentimiento de seguridad de los hijos, pero las expresiones de afecto no deben reducirse al contacto físico, sugiere Víctor Baltazar, sociólogo especialista en terapia familiar del Instituto Personas.
"¿Cómo te sientes?", "¿qué piensas?" o "¿qué te pasa?" son preguntas básicas que se deben hacer con frecuencia, pero no de manera inquisitoria, sino para que los hijos tengan la certeza de que sus padres están atentos a sus necesidades.
"Un niño que es escuchado y que tiene el afecto que requiere, necesariamente va a ser un niño feliz", afirma Baltazar.
Por lo tanto, los hijos no deben utilizarse para satisfacer necesidades frustradas de los padres, pues si son obligados a hacer actividades que no les gustan, lo van a proyectar a través de enojo, desgano e incluso depresión, advierte el experto.

Otra manera de demostrar afecto es no criticar ni juzgar a sus hijos, sino hablar de lo que siente cuando ellos dejan de hacer algo que usted espera que hagan.
Es mejor decir: "me duele o me molesta ver que no cumples con tus tareas", en lugar de: "eres un flojo o un incumplido", ejemplifica Ortiz.
"Hablar desde lo que siento y observo como padre, permite que mi hijo responda desde lo que él siente y vive, y no desde la obligación o la amenaza", explica la psicóloga.

¿Padres efectivos?

La tarea de unos padres efectivos cambia conforme crecen su hijos.
En la infancia, son como unos lentes por los que sus hijos descubren el mundo hasta que empiezan a formarse sus propios criterios; en la adolescencia, fungen de acompañantes de las decisiones que los jóvenes eligen; y cuando son adultos, llega el momento de compartir y disfrutar con ellos las experiencias, señala Baltazar.

Se trata de ayudarlos a desarrollar las potencialidades que les permitirán abrirse paso en la vida de una forma más efectiva, es decir: que sea capaz de tomar decisiones y asumir, buenas o malas, sus consecuencias.
Para sacar el mejor provecho de cada una de esas etapas siempre se debe propiciar la tolerancia a la frustración.
"Decirles que si algo no se resuelve, no es el fin del mundo, y que hay que volver a intentarlo", recomienda Baltazar.

Nunca es tarde, atrévase a romper la cadena

Todos los padres tienen su propia historia como hijos, y si ésta no fue plena, cuando les toca educar a sus descendientes pueden modificar y mejorar el modelo con el que ellos fueron educados, asegura Ortiz.
"Y si no se resuelven las problemáticas con los padres, éstas se repiten regularmente con los hijos", sentencia la psicóloga.
"Si yo, como papá, tengo una pésima relación con mi padre, voy a estar proyectando este modelo con mis hijos.

"En cambio, si mis hijos ven que crezco como ser humano y resuelvo los conflictos con mi padre, ese va a ser un mejor modelo", comenta Baltazar.
Pero para cualquier papel que quiera mejorar, el de padre, madre, hijo o hija, los expertos señalan que además de la buena intención, resulta útil recurrir al consejo y ayuda de algún terapeuta familiar.

Sea creativo

Si el trabajo no le permite convivir periodos largos con sus hijos:

· Déjeles una "notita sorpresa" con algún mensaje de cariño.
· Llámeles por teléfono en las tardes.
· Preparen la cena juntos y aprovechen ese momento para platicar.
· Si tiene un tiempo libre inesperado, antes de pensar en descansar, realice actividades con ellos.

Inténtelo

· No demande más ni menos de los que sus hijos pueden hacer según su edad.
· No establezca límites para complacer a los abuelos u otros adultos, o por miedo al qué dirán.
· Permita a sus hijos resolver sus propios problemas. Siempre hay cosas que ellos pueden resolver.
· No condicione con premios y castigos, hable con sus hijos sobre las consecuencias de los actos.
· Sea firme en sus decisiones, pero no se asuma como portador de la verdad absoluta.


Instituto Personas
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Taller de padres afectivos y efectivos
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